Die Frisée d'Australie ist eine Sorte mit schönen, zarten grünen Blättern, die gewellt und glänzend sind.Sie wird hauptsächlich roh in einem gemischten Salat gegessen, kann aber auch gekocht genossen werden.Sie ist ein echter Pluspunkt für die Gesundheit und ein unverzichtbares Gemüse für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Reich an Vitaminen, Spurenelementen (Kalium, Magnesium…), Omega-3, Folsäure und Beta-Carotin. Der Salat trägt zur Erneuerung der Zellen bei. Sehr kalorienarm, kontrolliert er den Appetit, indem er das Sättigungsgefühl erhöht. Reich an löslichen Ballaststoffen hilft der Salat, die Aufnahme von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden zu reduzieren und könnte sogar helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Er ist ein großer Verbündeter für Ihre Gesundheit!Der Salat wächst ziemlich schnell und nimmt sehr schnell Platz in Ihrem Gemüsegarten ein. Es ist wichtig, ihn zu schneiden und regelmäßig zu konsumieren. Die „schnittfesten“ Salate sind so ausgewählt, d...
