Eine optimale Leistung im Reitsport erfordert nicht nur die körperliche Fitness deines Pferdes, sondern auch eine ausgeprägte Kondition und Stabilität von dir als Reiter. Das Fachbuch von der Sportpädagogin und Reitlehrerin Iris Charles unterstützt dich dabei, die körperlichen Voraussetzungen für ein harmonisches Zusammenspiel im Sattel zu schaffen. Durch die gezielte Arbeit an deiner eigenen Physis legst du den Grundstein für eine verbesserte Kommunikation mit deinem vierbeinigen Partner.
In diesem Ratgeber lernst du, wie du typische Sitzfehler und verschiedene Reitprobleme nicht nur sicher erkennst, sondern diese auch richtig einschätzt. Der Fokus liegt dabei auf der praktischen Anwendung, um Hindernisse durch einfache und effiziente Methoden dauerhaft zu überwinden. Die von Iris Charles entwickelten Workouts für Reiter sind darauf ausgelegt, deine Reitermuskeln gezielt zu stärken und so eine solide Basis für dein Training zu bilden.
Neben der reinen Kraft steht die funktionale Beweglichkeit im Vordergrund. Die beschriebenen Übungen helfen dir dabei, dein Körpergefühl zu schärfen und deine Balance im Sattel kontinuierlich zu verbessern. Ein stabiler Sitz und eine kontrollierte Körperspannung sorgen dafür, dass du den ganzen Körper locker und beweglich hältst, was die Belastung für dich und dein Pferd reduziert. Mit diesem Begleiter aus dem Kosmos Verlag investierst du direkt in deine sportliche Entwicklung und die Qualität deiner Reiterfahrung.